儿童是人一生最重要、发育最快速的时期，利用这一黄金时期开展游泳活动，对孩子的身心发育大有好处。

首先，安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

儿童常年游泳几个好处：

1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，增强小朋友的抗压能力，对心肺功能和协调性都非常好。

3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。

4、有哮喘的小朋友，游泳是最好的运动，但游泳前需要和教练沟通一下小朋友的哮喘情况，避免游泳时有突发状况！！！

5、经常游泳可以消耗多余的脂肪，有利于肌肉与骨骼的生长，促进儿童身高增长。

6、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

注意：孩子在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。