【来源：红星新闻】同样是吃饭有的人吃出了高血脂、高血糖、高血压甚至是癌症有的人却吃出了健康吃饭做出这4个小改变能让血脂、血糖、血压都受益还有助于减轻体重01先吃蔬菜后吃饭血糖好了、体重轻了相对于主食、肉类，非淀粉类蔬菜含有较多膳食纤维，可以帮助延缓胃排空速度，使餐后血糖更平稳。其次，吃饭时先吃膳食纤
临沂市气象台6月7日14时46分发布市区雷电黄色预警信号预计今天下午到夜间市区所辖乡镇（街道）将出现雷阵雨天气可能会造成雷电灾害局地伴有7～9级雷雨阵风防御指南1.政府及相关部门按照职责做好防雷工作；2.密切关注天气，尽量避免户外活动。目前在蒙阴-沂南-莒南北部一带有对流行云团正在生成发展云团少动受
高考将至，6月5日，南都记者从广东气象部门获悉，预计，5日至7日全省以多云为主，南部和西部市县有分散（雷）雨局部暴雨，气温逐渐升高，体感渐趋炎热。最高气温预报。具体天气预报显示为，5日，粤西、珠江三角洲南部和西部、粤东市县多云到阴天，有分散（雷）阵雨局部暴雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。粤北和珠
本报讯（董芮菡 王逸轩 记者李飞）走进尚志市一面坡镇镇中村温室大棚，一颗颗红如玛瑙的车厘子缀满枝头，个个颗粒饱满、色泽诱人。周边市民和游客驱车前来采摘观光，大家手提小篮，穿梭在果树间，边采摘边品尝，体验采摘乐趣。据一面坡镇副镇长李世宇介绍，镇中村棚室蔬菜项目总占地9.24万平方米，包括日光温室大棚1
红网时刻新闻5月22日讯（通讯员 米家铭 黄织娇）当前正值水稻病虫害防控关键期，永州市东安县白牙市镇大江口村的连片稻田上空，多台植保无人机正匀速穿梭，有条不紊地开展“飞防”作业。近年来，白牙市镇创新推行“党支部+农机合作社+农户”模式，通过引入无人机巡田、无人机精准施药等科技手段，实现水稻播种、管护
5月12~15日吉林省雨与多云12~13日气温较高随后下跌01本周天气预报（5月12日~18日）预计本周，全省平均气温15.2℃左右，与常年相近。本周气温前高后低，前期气温较高，14日下降，15日短暂回升后下降。全省平均降水量16.0毫米，比常年稍多。13日，中西部有分散阵雨；14日白天~15日白天
今天早晨东南部有轻雾，白天多云间晴，北转南风二三间四级，最高气温28℃；夜间多云转晴，南转北风一二级，最低气温17℃。昼夜温差较大，早晚出行适时调整着装，谨防感冒。5月12日晨景 姚猛摄来源：@气象北京
降水方面本周福建降水较为频繁今天（5日）是“五一”假期的最后一天全省都有雨水来“打卡”今天全省阴有阵雨或雷阵雨部分有中雨局部大雨到暴雨雷雨时局地伴有短时强降水、6-8级大风或冰雹等强对流天气返程路上雨水相伴大家出行要注意交通安全6日，全省阴到多云部分有阵雨或雷阵雨局部大雨到暴雨7日雨水接力，雨势再起
昨天，晋江以阴天为主，部分镇街下起零星小雨；大部分镇街最高气温在27℃左右，以陈埭镇、磁灶镇测得的28.5℃为全市最高。从晋江市气象局获悉，预计未来三天，晋江多阵雨，下雨时局地伴有短时强降水。气温方面，今明两天，晋江最高温在30℃左右，后天将回落至27℃左右。今天阵雨，气温20℃~30℃，沿海东北风
