身体

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2025-04-11 07:10:00 实时讯息 0浏览

来源：中国科学报《肥胖代码：减肥的秘密》， [加] 冯子新（Jason Fung）著，钱晓京、贾文军译，人民邮电出版社2019年12月出版，定价：68元■本报记者袁一雪减肥为何容易“失而复得”？减肥不成功，是遗传基因不好，还是生活习惯不佳，抑或是采用的方法不够科学？加拿大肾病专家冯子新《肥胖代码：

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撞车后有什么后果

2025-01-11 13:15:06 常识 100浏览

撞车的后果可能包括以下几方面：身体损伤：撞车可能导致严重的身体损伤，涉及头部、胸部、腹部等多个部位。具体伤害包括脑震荡、颅骨骨折、胸部创伤、腹部脏器损伤等。这些损伤不仅给受害者带来身体上的痛苦，还可能影响其日常生活和工作能力。心理创伤：面对突如其来的事故，受害者可能会感到恐惧、无助和绝望，这些负面情

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哈佛大学发现40岁以上最佳抗衰老运动，瑜伽、跑步都没上榜！

2025-04-18 11:40:00 实时讯息 0浏览

当岁月的痕迹悄然爬上脸庞，身体也如同被施了魔法一般，逐渐发生着变化。步入 40 岁后，不少人会发现，曾经合身的衣服变得紧绷起来，小肚腩像个调皮的孩子，悄悄冒了出来，臀线不再明显，大腿内侧的肌肉也开始松弛。膝盖仿佛失去了往日的灵活，弯曲时总有些异样，身体还容易前倾驼背，肩膀好似被无形的枷锁束缚，难以自

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工作多久疲惫

2025-01-17 17:10:08 常识 100浏览

工作多久会感到疲惫并没有一个固定的答案，因为它受到多种因素的影响，包括个人的身体状况、工作强度、工作环境、心理状态以及工作性质等。以下是一些可能表明开始感到疲惫的情况：每天工作不超过1小时：建议每30分钟休息一下，因为长时间坐着工作会导致身体和眼睛疲劳。每周工作时长超过40小时：人们通常会在此时出现

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这几个动作，每天在家练几分钟，气血流通身体棒！

2025-07-12 18:08:00 实时讯息 0浏览

今天给大家介绍几种养生锻炼方法，简单易行，却能很好的帮助身体气血流通。经常练习好处多多，值得一试。推（揉）腹升清降浊很多人年纪大了之后，有便秘、睡不安稳的情况出现，其实有可能是因为浊气不降、清气不升的缘故。而脾胃居中焦，为气机升降之枢纽，所以经常推一推会给身体带来诸多益处。经常推腹有这些好处1、揉腹

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54岁莫文蔚淋雨唱歌摔倒两次，站起来后继续演唱！

2025-03-19 23:42:00 实时讯息 0浏览

3月15日，歌手莫文蔚在苏州开启了个人演唱会。16日，她在微博中发文称：“2025年第一场大秀，雨水裹挟着春寒侵衣，姑苏夜色却因万人星火沸腾。”而很多歌迷却在下面留言关心她：“在雨水湿滑的舞台上，看到你不慎摔倒了两次，希望身体没事。”据多位网友表示，当天苏州下雨，莫文蔚淋着雨唱完全场，还在舞台上摔了

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来军营，解锁属于你的限定“盲盒”

2025-08-27 10:31:00 实时讯息 0浏览

拆“盲盒”对于追逐潮流的年轻人来说是一次心跳加速的探险体验军营里的青年官兵也在拆解着属于自己的人生“盲盒”这“盲盒”里藏着更持久的质感第一款军营“盲盒”：成长还记得新兵连的第一次紧急集合吗？背包绳散作一团鞋带绞了死结但在急促的号音里跟上了队伍奔涌的节奏第一次三公里跑两腿灌铅似的冲到终点咬牙挑战身体的

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判断肥胖有标准，催吐减重不可取！

2025-03-20 10:04:00 实时讯息 0浏览

生活中，肥胖的朋友们好像越来越多。体重超标，不仅仅影响外貌，还可能引起身体各个系统出现问题，比如增加糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、黑棘皮病、多囊卵巢综合征、肾脏疾病和肿瘤等患病风险。那么，到底谁需要减肥呢？青少年肥胖被定义为BMI大于或等于同年龄同性别组的第95百分位；超重是BMI处于同年龄

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如何适应夜班生活

2024-12-29 14:37:19 常识 0浏览

适应夜班生活需要采取一系列措施来减少对身体的负面影响，并保持身心健康。以下是一些建议：尽量保持固定的睡眠和起床时间，即使在夜班期间。白天增加活动量，帮助身体适应新的生物钟。白天安排足够的休息时间，尽量在白天睡觉。确保每天有6到10小时的有效

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钟南山提醒：不要为节约吃剩饭剩菜

2025-04-01 07:05:00 实时讯息 0浏览

近日，国家老年大学开学第一课，特邀钟南山院士进行讲解。钟南山院士提到，“老人家常常在家里头勤俭节约，很多剩饭剩菜不太干净或者不新鲜的话，不要坚持把它吃完，里头含有很多(亚)硝酸盐，(由于)所谓的节约，(导致)得了胃癌。”对此，网友也纷纷表示赞同：“节约没错，但别拿身体开玩笑!多关注饮食健康，别让剩饭

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在门诊，每个医生都可能被问过：我家宝宝老生病，免疫力差，有没有办法调理一下？该怎么讲清楚免疫力这件事情？免疫力到底能不能调理呢？首先我们先了解什么是免疫力？免疫力，简单地说就是人体保护自己的能力。为了对抗病原体，我们的免疫系统有两股力量：非特异性免疫特异性免

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