红网时刻新闻6月6日邵阳讯（记者 曾珍 通讯员 雷风华 胡邵仑）高考临近，学生们的心理压力也与日俱增，适度的压力能够激发学生们的斗志，压力过大则严重影响考生临考前的复习和考场发挥。邵阳市脑科医院心理专家团队为大家分享一些简单实用、容易操作的考前心理调节技巧。当考生感到焦虑、失眠、心烦意乱的时候，可以
当我们谈论血管疾病时，吸烟常常被贴上 “头号元凶” 的标签。然而，在医院门诊的真实病例中，一个令人震惊的真相逐渐浮出水面：那些真正让血管千疮百孔的人，很多并非老烟枪。许多从不吸烟的人，血管反而更早出现问题。这背后隐藏着怎样的秘密？医生们经过长期研究发现，真正伤害血管的，不是某种特定的物质，而是我们习
当“我很好”成为社交面具，当"emo""躺平""精神内耗"充斥网络空间，我们是该警惕"情绪瘟疫"，还是学会与负面情绪共处？据世界卫生组织数据显示，全球约有3.5亿人正饱受抑郁症折磨，我国抑郁症患病率也呈逐年上升趋势。这一数据背后，是一个亟待重新审视的现代心灵“困境”。抑郁症发作是怎样一种感受抑郁症患
2025/05/12 11:20 实时金价种类人民币国际黄金Au销售770.513279.66回购769.513279.31白银Ag销售7.7232.699回购7.6732.648铂金Pt销售235.61007.81回购234.1998.21钯金Pd销售222.4985.85回购220.9980.2
孕产期是女性生理和心理变化最为显著的时期，也是心理健康问题高发期，孕产期的心理问题不但对女性自身、家庭产生影响，也会对社会产生重大影响。在孕产期，抑郁症的患病率显著上升，而孕产期心理筛查可以改变孕产妇对围产期抑郁的认知，减少病耻感，更容易接受后续治疗及干预。孕早期、孕中期、孕晚期到产后的不同阶段中，
耶鲁大学做过一项调查研究。他们向数百位企业家、科学家、明星等不同领域的社会名流，发放了一张问卷。让他们分别列出，决定他们获得成功的因素有哪些。结果显示，“压制情绪”被绝大多数人列为最重要的因素。遇到问题时，咬牙摁着情绪往上爬。当你不为情绪所左右，专注于事情本身，才能登上理想的山巅。把一切情绪抛在身后
来源：【环球时报健康客户端】国家二级心理咨询师 赖巧珍人人都希望自己拥有处变不惊的能力，但正常人面对打击时不可能毫无波澜。有时候，即便在公众场合我们能够保持冷静，回到私底下，那些自责和挫败感却如影随形，“我怎么连这点小事都处理不好”“我也太笨了”“真的气死我了”……当你发现自己无休止地自我苛责时，或
4月13日，主持人齐思钧自曝曾患精神疾病的消息，冲上多条热搜，引发热议。12日晚，齐思钧在个人社交平台进行了直播。在直播中，他公开自己在2022年确诊双相情感障碍的经历。直播截图齐思钧称，自己服用了一年的双相情感障碍药物，同时进行了为期大概两年半的心理咨询。他表示：“一切都过去了，我经历过来了，一切
钱江晚报记者 方力 陈颖 实习生 柳明烨“姨妈”无故出走，突然一阵冒汗，一夜辗转难眠，潮热如潮水般侵袭，情绪在焦虑与低落间摇摆……这些隐秘的困境，被称为“更年期之痛”。随着知名媒体人李静拍摄制作的纪录片《看不见的更年期》热播，社交媒体上，关于更年期的话题再一次引发关注和热议。这是每位女性都要面对的人
